Kesehatan

Sakit Maag Tiba-Tiba Datang, Yuk Atasi dengan Cara Ini!

Senin, 25 Februari 2019 - 03:29 | 232.53k
Sakit Maag Tiba-Tiba Datang, Yuk Atasi dengan Cara Ini!
Ilustrasi - Tips mengatasi gejala maag (Foto: Hellosehat)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTASakit maag merupakan penyakit saluran cerna yang sering dianggap sepele. Padahal, keadaan yang dalam istilah medis disebut dispepsia itu bisa merenggut nyawa penderitanya, jika dibiarkan terjadi secara tidak terkendali. Oleh karena itu, penderita maag harus memiliki pengetahuan tentang tindakan yang harus dilakukan saat “serangan” maag datang. Apa saja cara mengatasi maag yang bisa dilakukan?

Dilansir dari Klik Dokter, berikut berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi maag.

1. Minum obat mag

Gejala-gejala seperti rasa tidak nyaman atau nyeri di perut dekat ulu hati, rasa panas seperti terbakar di dada, dan perut kembung bisa menjadi tanda bahwa maag sedang kambuh. Untuk itu, supaya tidak berlanjut atau bertambah parah, penderita maag disarankan untuk segera mengonsumsi obat-obatan yang dapat menghambat produksi asam lambung, menetralkan asam lambung, atau melapisi dinding lambung.

2. Konsumsi air putih

Air putih dapat membantu menahan gejolak asam lambung berlebih, yang berkontribusi pada terjadinya gejala-gejala maag. Hindari mengonsumsi air putih terlalu banyak, karena berpotensi menyebabkan keseimbangan mineral di dalam tubuh. Hal ini justru meningkatkan risiko terjadinya refluks asam lambung.

Edisi-Minggu-12-Januari-2020-maag.jpg

3. Air kelapa

Air kelapa kaya akan kandungan enzim yang berperan dalam menjaga kestabilan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Di samping itu, air kelapa juga mengandung tanin yang berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terjadi di lambung. Berkat adanya kombinasi zat tersebut, air kelapa sangat efektif untuk dijadikan terapi alternatif untuk membantu mengendalikan gejala maag yang datang tiba-tiba.

4. Pepaya

Pepaya adalah buah yang mengandung enzim propeolitik (papain), yang berfungsi menunjang sistem pencernaan. Di samping itu, kandungan asam askorbat dan asetat di dalam pepaya juga disebut dapat menjadi obat alami untuk mengatasi gejala sakit maag. Buah berwarna oranye ini tergolong ramah untuk dikonsumsi oleh penderita mqag, meski memiliki rasa yang sedikit asam.

5. Kelola stres dengan baik

Stres berkontribusi pada terjadinya peningkatan kadar asam di dalam lambung. Oleh karena itu, supaya gejala maag Anda bisa dikendalikan atau tidak bertambah parah, mengelola stres dengan baik adalah salah satu cara yang wajib dilakukan. Anda bisa melakukan hobi, menonton tayangan komedi, atau melakukan hal positif dan menyenangkan bersama rekan.

Apabila gejala maag Anda tak kunjung reda atau justru semakin menjadi-jadi setelah Anda melakukan berbagai cara mengatasi maag di atas, jangan tunda untuk berobat lebih lanjut pada dokter. Penanganan sedini mungkin dibutuhkan supaya sakit maag yang Anda alami bisa segera dikendalikan. (*)


Sakit maag mengatasi maag
Publisher : Sholihin Nur
Reaksi Anda
KOMENTAR

EKORAN

Follow TIMES Indonesia di Google News

TIMES TV

Panglima TNI Dampingi Presiden RI Pantau Banjir dari Udara

Panglima TNI Dampingi Presiden RI Pantau Banjir dari Udara

06/01/2020 - 10:22

Ini Video 3D Tiga Pemenang Sayembara Gagasan Desain Kawasan Ibu Kota Negara

Ini Video 3D Tiga Pemenang Sayembara Gagasan Desain Kawasan Ibu Kota Negara
Wisata Dyno Park 3

Wisata Dyno Park 3
Milenial Glow Garden, Newest Wonder at Jatim Park 2 Malang

Milenial Glow Garden, Newest Wonder at Jatim Park 2 Malang
Wisata Teknologi Tinggi Funtech

Wisata Teknologi Tinggi Funtech

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Reintegrasi Sosial: Sebuah Metronom Penegakan Hukum yang
    Reintegrasi Sosial: Sebuah Metronom Penegakan Hukum yang "Hilang"
    18/01/2020 - 14:03
  • Anak Depresi Salah Siapa?
    Anak Depresi Salah Siapa?
    18/01/2020 - 10:14
  • Inilah Sosok di Balik Kemesraan TNI-Polri
    Inilah Sosok di Balik Kemesraan TNI-Polri
    17/01/2020 - 21:51
  • Komik Si Binsa Membumikan Nilai-Nilai Pancasila
    Komik Si Binsa Membumikan Nilai-Nilai Pancasila
    17/01/2020 - 21:16
  • Keteladanan Sang Kakek, Pembelajar Tanpa Sekolah
    Keteladanan Sang Kakek, Pembelajar Tanpa Sekolah
    17/01/2020 - 20:56
  • Ilusi Harapan Sosial
    Ilusi Harapan Sosial
    17/01/2020 - 04:22
  • Mengukur Semangat Milenial di Era Teknologi dalam Menjiwai Nilai-Nilai Pancasila
    Mengukur Semangat Milenial di Era Teknologi dalam Menjiwai Nilai-Nilai Pancasila
    16/01/2020 - 22:32
  • Sarapan Itu Penting, Jangan Dilewatkan Ya!
    Sarapan Itu Penting, Jangan Dilewatkan Ya!
    16/01/2020 - 05:45
  • Korban Kecelakaan Bus di Subang, 9 Mobil Jenazah dan 15 Ambulans Dikirim
    Korban Kecelakaan Bus di Subang, 9 Mobil Jenazah dan 15 Ambulans Dikirim
    19/01/2020 - 09:11
  • Kreativitas Warga +62, Wadah Ini Bisa Buat Bawa Bekal
    Kreativitas Warga +62, Wadah Ini Bisa Buat Bawa Bekal
    19/01/2020 - 08:58
  • 5 Berita Populer Bola Sepekan : Seleksi Pemain Timnas U-19 Jadi Perhatian
    5 Berita Populer Bola Sepekan : Seleksi Pemain Timnas U-19 Jadi Perhatian
    19/01/2020 - 08:57
  • Marcus/Kevin Melaju ke Babak Final Indonesia Masters 2020
    Marcus/Kevin Melaju ke Babak Final Indonesia Masters 2020
    19/01/2020 - 08:45
  • Ramai Bahas Subsidi Gas Elpiji 3 Kg, Kementerian ESDM Buka Suara
    Ramai Bahas Subsidi Gas Elpiji 3 Kg, Kementerian ESDM Buka Suara
    19/01/2020 - 08:37
  • Respons Ucapan Ridwan Kamil, Ini Kata Petinggi Sunda Empire
    Respons Ucapan Ridwan Kamil, Ini Kata Petinggi Sunda Empire
    19/01/2020 - 06:52
  • Pesawat yang Tewaskan Ratusan Orang Indonesia Dapat Masalah Baru
    Pesawat yang Tewaskan Ratusan Orang Indonesia Dapat Masalah Baru
    19/01/2020 - 05:48
  • Terlengkap, Partai Final Membara Indonesia Masters 2020
    Terlengkap, Partai Final Membara Indonesia Masters 2020
    19/01/2020 - 06:30
  • Jurus Ampuh Greysia/Apriyani Lolos ke Final Indonesia Masters 2020
    Jurus Ampuh Greysia/Apriyani Lolos ke Final Indonesia Masters 2020
    19/01/2020 - 06:00
  • Kisah Pilu Maharatu Bulutangkis Spanyol di Indonesia Masters
    Kisah Pilu Maharatu Bulutangkis Spanyol di Indonesia Masters
    19/01/2020 - 07:00