TIMESINDONESIA, JAKARTA – Buah-buahan sitrus atau asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis atau grapefruit bukan hanya memiliki kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk daya tahan tubuh. Menurut studi terbaru, manfaat buah jeruk dan beberapa buah lain tersebut juga dapat mencegah risiko demensia (kerusakan sistem saraf otak).
Dalam studi yang dilakukan pada lebih dari 13.000 orang di Jepang ini, para ilmuwan menemukan makan buah sitrus bisa mengurangi 23 persen risiko demensia.
Peneliti tidak tahu persis apa hubungan antara sitrus dan demensia, tulis studi yang diterbitkan British Journal of Nutrition tersebut. Namun mereka yakin, ada kandungan tertentu di jeruk yang bisa melindungi otak.
Dalam penelitian tersebut, peneliti menemukan jeruk mandarin adalah yang paling banyak dikonsumsi. Namun tak menutup kemungkinan jeruk lainnya mengandung sejumlah flavanoid tertentu yang dapat melindungi neuron di otak sehingga mencegah peradangan pada otak atau demensia. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Lucky Setyo Hendrawan |
| Sumber | : klikdokter.com |
