Benarkah Kesepian Meningkatkan Risiko Hipertensi?

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Dengan beragam alasan seseorang memutuskan untuk tidur sendirian. Namun, pilihan hidup sendirian ternyata bisa berdampak negatif untuk kesehatan. Kesepian bisa memicu peningkatan risiko hipertensi yang bisa saja berlanjut menjadi serangan jantung dan stroke yang mematikan.

Fakta ini terungkap dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh dr. Louise Hawkley dari Chicago University. Dilansir dari Dokter Sehat, dari penelitian ini, terungkap bahwa mereka yang hidup kesepian di usia lebih dari 50 tahun akan lebih rentan mengalami depresi dan stres yang akhirnya berimbas pada kenaikan tekanan darah.

Kesepian yang dimaksud dalam penelitian ini tidak hanya berlaku pada orang-orang yang tinggal sendirian tanpa pasangan atau keluarga. Mereka yang terlalu sibuk sehingga tidak memiliki jaringan sosial yang baik juga lebih rentan untuk mengalami kesepian.

“Banyak orang yang memiliki teman namun merasa kesepian karena menganggap hubungan pertemanan ini kurang memuaskan dan terlalu menguras emosi. Hal ini ternyata juga bisa meningkatkan tekanan darah,” jelas dr. Hawkley.

Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan 229 orang dengan rentang usia 50 hingga 68 tahun. Para partisipan diminta untuk memberitahukan tentang jumlah orang yang sering berada di sekitarnya dan kekuatan hubungan dengan orang-orang tersebut.

Hasilnya adalah, mereka yang mengalami kesepian atau memiliki hubungan sosial yang kurang baik ternyata mengalami peningkatan tekanan darah rata-rata 14,4 mm/Hg. Hal ini membuat mereka lebih rentan untuk terkena tekanan darah tinggi, yakni yang melebihi 140/90 mm/Hg.

Menurut para peneliti, kesepian bisa membuat rasa tidak aman dan akhirnya mempengaruhi peradangan di dalam tubuh. Hal ini berimbas pada meningkatnya tekanan darah atau mengakibatkan hipertensi dengan signifikan. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement