TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pekerjaan yang menumpuk dan deadline yang sangat mendesak membuat kita terpaksa kerja lembur. Meski terkesan biasa, jangan anggap remeh begadang, lho! Selain bisa membuat kurang tidur, ternyata ada banyak efek samping yang bisa kamu rasakan kalau terlalu banyak begadang.
Dilansir dari Liputan6, salah satu akibat dari terlalu banyak begadang adalah fibrilasi atrium. Penyakit jantung ini merupakan kondisi di mana serambi jantung berdenyut tak beraturan dan cepat.
Detak jantung yang tidak teratur ini bukan sekadar tanda kalau kerja jantung sudah terganggu. Tapi juga bisa menyebabkan stroke.
Bagi Anda yang senang kerja lembur dan sering mengerjakan tugas yang menumpuk, sebaiknya kurangi kebiasaan begadang. Selain itu, atur juga waktu kerja dan waktu istirahat yang seimbang. Jangan sampai Anda kurang tidur, karena bisa memicu penyakit jantung seperti di atas. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Sholihin Nur |
