TIMESINDONESIA, JAKARTA – Tingginya keingingan panjang umur dari kebanyakan orang, membuat para ilmuan terus melakukan observasi dan penelitian mendalam mengenai usia serta cara memperpanjangnya. Seperti yang baru saja dilakukan oleh ilmuwan asal Johns Hopkins Bloomberg yang dikutip dari laman Boldsky. Seperti apa cara agar panjang umur berdasarkan penelitian tersebut?
Dalam penelitiannya, para ilmuan tersebut menemukan cara baru agar panjang umur. Cara ini cukup unik, yakni mengonsumsi 3 cangkir kopi setiap hari. Padahal, menurut sebagian besar orang, kopi merupakan minuman yang cukup keras dan bisa menyebabkan kerusakan pada lambung jika dikonsumsi secara berlebihan.
Perlu diketahui, dalam penjelasannya, peneliti tersebut membenarkan bahwa kopi memang cukup berisiko untuk lambung. Tapi, itu berlaku bagi penderita maag dan bagi orang yang jarang minum kopi. Sebab, jika seseorang memiliki kebiasaan dan rutin mengonsumsi kopi, maka dia akan lebih kebal serta justru dapat meningkatkan beberapa fungsi organ di dalam tubuh.
Selain itu, kopi juga dipercaya sebagai penawar stres yang paling ampuh. Seperti diketahui, stres merupakan cikal bakal datangnya berbagai macam penyakit yang bisa merenggut nyawa seseorang. Maka dari itu, bisa dikatakan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi kopi akan terhindar dari stres sehingga dia akan merasa rileks terus sepanjang hari.
Lebih jelas lagi disebutkan bahwa kopi bisa meningkatkan kemampuan otak sehingga seseorang bisa terhindar dari pikun, bahkan alzheimer. Namun, yang berhubungan langsung dengan usia seseorang adalah fungsi hati. Dijelaskan bahwa kopi bisa membuat organ hati seseorang menjadi lebih baik.
Seperti diketahui, hati merupakan organ penting yang bisa membuat seseorang tetap hidup dengan sehat. Sedangkan, kopi sendiri bisa membuat organ hati menjadi lebih baik kinerjanya karena kopi dipercaya bisa mengisi kembali sel-sel yang hilang di dalam tubuh yang berhubungan langsung dengan hati.
Itulah cara agar panjang umur yang bisa Anda lakukan. Kendati demikian, tak serta merta Anda harus mengonsumsi kopi secara berlebihan agar panjang umur. Tetap pada takaran normal, yakni cangkir kecil. Dan jangan lupa untuk tidak menggunakan gula terlalu banyak dalam racikan kopi yang Anda minum. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Lucky Setyo Hendrawan |
