TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kulit merupakan bagian tubuh yang perlu Anda jaga dengan baik. Kesehatan kulit juga dapat membuat penampilan Anda lebih menarik. Akan tetapi, banyak orang tidak sadar bahwa beberapa kebiasaannya justru dapat menimbulkan kerusakan kulit. Berikut ini adalah kebiasaan yang membuat kulit Anda menjadi tidak sehat, dilansir dari Klik Dokter.
Konsumsi Gula Berlebih
Menurut Dr. Harold Lancer, seorang dermatolog yang menangani Kim Kardashian, gula dapat menghilangkan kolagen yang membuat kulit Anda tidak bersinar. Ia mengatakan gula bertindak semacam pengacak sinyal, yang memengaruhi produksi protein dan asam amino yang membangun kolagen dan elastisitas.
Kurang Minum
Ketika Anda mengalami dehidrasi, kulit kusam tidak akan hilang bahkan dengan riasan wajah yang baik sekalipun. Karena kulit merupakan organ terbesar di tubuh, maka perlu terhidrasi dengan baik. Saat kulit mengalami dehidrasi, hal ini akan menciptakan lebih banyak minyak yang pada akhirnya akan menyebabkan jerawat, iritasi dan kehilangan elastisitasnya.
Merokok
Tidak hanya menyebabkan penyakit seperti paru-paru atau jantung, merokok juga dapat menyebabkan penuaan pada kulit. Rata-rata perokok terlihat 1,5 tahun lebih tua dari orang yang tidak merokok. Menghilangkan kebiasaan merokok tidak hanya memperpanjang usia Anda tetapi juga menjaga kesehatan kulit.
Malas Menghapus Riasan
Tidur dengan wajah penuh riasan dapat menyebabkan pori-pori terblokir, yang kemudian dapat menyebabkan wajah timbul jerawat atau terkena infeksi bakteri. Luangkan waktu Anda untuk mencuci wajah setiap sebelum tidur.
Mandi Air Panas
Selama musim dingin, banyak orang ingin mandi dengan air panas. Akan tetapi, banyak orang tidak sadar bahwa kulit wajah memiliki tekstur yang lebih halus dan sensitif dibandingkan kulit lain. Sehingga, penggunaan air panas untuk membersihkan kulit dapat melemahkan kapiler pada kulit. Akibatnya, dapat menyebabkan kemerahan dan kekeringan pada kulit Anda.
Malas Menggunakan Tabir Surya
Anda perlu menggunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV. Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dan tanpa perlindungan tabir surya dapat menyebabkan kerusakan kulit yang serius. Sangat dianjurkan untuk mengoleskan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 15 sebelum Anda keluar rumah. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Siska Febrina |
