Kesehatan

Atasi Pilek dan Flu dengan 6 Makanan Ini

Atasi Pilek dan Flu dengan 6 Makanan Ini Cara mengatasi Flu menggunakan madu (Foto: Get Healthy, GoodFon)
Jum'at, 08 September 2017 - 05:29

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Saat pilek atau flu jangan langsung minum obat yang mengandung bahan kimia. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami terlebih dahulu. Dilansir dari Hello Sehat, berikut enam makanan terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan pilek atau flu.

Sup Ayam
Penelitian medis menyatakan bahwa sup ayam dapat menekan peradangan yang menyebabkan gejala pilek dan flu. Sup ayam juga dapat mencairkan lendir sehingga rasa mampet pada hidung, dada, dan tenggorokan akan berkurang. Penambahan mi dan sayur akan membuat sup ini semakin mujarab karena karbohidrat dapat meningkatkan energi, dan sayuran akan meningkatkan nutrisi pada sup, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jurnalis : Tria Adha
Editor : Deasy Mayasari
Publisher : Siska Febrina

Komentar

Registration