TIMESINDONESIA, JAKARTA – Beragam aktivitas harian yang padat tidak jarang membuat seseorang merasa gampang lelah, lemah, kurang darah atau anemia. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, ini bisa sangat berbahaya buat kesehatan.
Dikutip dari vemale.com, sangat penting untuk mengurangi risiko lelah berlebih dan anemia. Tak perlu khawatir, untuk mengurangi risiko ini bisa dilakukan dengan sangat mudah di rumah dengan memanfaatkan berbagai bahan alami. Salah satunya adalah buah delima.
Nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam buah delima dipercaya bisa mengontrol kadar gula darah, tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Siapkan 1 buah delima dan 1 sdm biji wijen. Haluskan kedua bahan ini menggunakan blender dan seduh bersama air hangat. Minum secara rutin setidaknya 2 kali dalam seminggu untuk membuat tubuh awet bugar, sehat dan terbebas dari masalah lelah serta anemia.
Para ahli percaya jika nutrisi pada buah delima serta biji wijen ampuh meningkatkan kadar hemoglobin dan bantu melancarkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Untuk itulah, dua bahan alami ini bermanfaat baik buat mengatasi anemia serta menurunkan risiko lelah berlebih. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Deasy Mayasari |
| Publisher | : Siska Febrina |
