Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,307 • USD → IDR Beli: 13,321
  • EUR → IDR Jual: 15,495 • EUR → IDR Beli: 15,515
  • HKD → IDR Jual: 1,704 • HKD → IDR Beli: 1,706
  • JPY → IDR Jual: 119 • JPY → IDR Beli: 119
  • AUD → IDR Jual: 10,531 • AUD → IDR Beli: 10,548
  • SGD → IDR Jual: 9,754 • SGD → IDR Beli: 9,772
  • Emas Jual → 550,000 • Emas Beli → 528,000
  • Perak Jual → 10,300
  • Update Tanggal 22-07-2017

Sebelum Donor Darah Lakukan Hal Ini

Home / Kesehatan / Sebelum Donor Darah Lakukan Hal Ini
Sebelum Donor Darah Lakukan Hal Ini ILUSTRASI: Donor darah. (Foto: Dok TIMES Indonesia)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Donor darah tak hanya sekadar kegiatan sukarela yang bermanfaat bagi orang yang kekurangan darah saja. Namun aktivitas ini dianggap dapat membuat tubuh si pendonor lebih sehat. Selain menurunkan risiko penyakit jantung, kegiatan ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Anda yang tertarik mendonorkan darah harus tahu apa saja yang harus dipersiapkan sebelum mendonorkan darah. Salah satu hal yang harus Anda lakukan adalah banyak minum air putih. Mengapa harus air putih? Simak ulasannya berikut, dikutip dari Hello Sehat.

Seperti yang diketahui, 70% dari tubuh Anda berisi cairan yang didapatkan dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi selama ini. Kekurangan cairan membuat tubuh Anda menjadi lemas dan kurang bugar. Padahal, jika Anda ingin mendonorkan darah, maka Anda harus pastikan jika tubuh Anda berada pada kondisi yang paling bugar dan kuat.

Ingat juga, saat Anda mendonorkan darah, cairan tubuh pun ikut Anda donorkan. Ini bisa membuat Anda kurang cairan dan tekanan darah Anda menurun. Untuk itu, Anda disarankan untuk minum air putih sebanyak 500 ml segera sebelum mendonorkan darah agar Anda tidak pingsan setelah mendonorkan darah Anda.

Dengan cara ini, Anda tetap bugar dan darah Anda dapat bermanfaat untuk orang lain. (*)

Top
Tim.my.id Wawanita.com satriamedia.com