TIMESINDONESIA, JAKARTA – Studi dalam jurnal Psychosomatic Medicine menjelaskan orang yang berpikiran positif cenderung melakukan gaya hidup sehat dalam jangka panjang, sehingga resiko terkena penyakit jantung bisa turun.
Dalam penelitian yang melibatkan lebih dari 1000 pasien jantung coroner, mereka menemukan pasien yang memiliki pikiran positif cenderung lebih aktif secara fisik, tidur lebih baik dan melakukan pengobatan untuk jantung mereka, serta mengurangi kebiasaan merokok, dibandingkan pasien yang berpikiran negatif.
"Emosi negatif dan depresi berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, masih kurang jelas bagaimana emosi positif bisa melindungi kesehatan kita," kata peneliti dari Pennsylvania State University di Amerika Serikat, Nancy Sin.
Emosi positif berhubungan dengan kebiasaan sehat, yang mampu mengurangi risiko terjadinya masalah jantung dan kematian dini di kemudian hari. Jadi, menjaga emosi positif bisa menjanjikan untuk mempromosikan perilaku sehat. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Yatimul Ainun |
| Publisher | : Sholihin Nur |
