Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,325 • USD → IDR Beli: 13,339
  • EUR → IDR Jual: 14,210 • EUR → IDR Beli: 14,229
  • HKD → IDR Jual: 1,715 • HKD → IDR Beli: 1,717
  • JPY → IDR Jual: 120 • JPY → IDR Beli: 120
  • AUD → IDR Jual: 10,072 • AUD → IDR Beli: 10,088
  • SGD → IDR Jual: 9,505 • SGD → IDR Beli: 9,522
  • Emas Jual → 552,000 • Emas Beli → 531,000
  • Perak Jual → 11,500
  • Update Tanggal 06-04-2017

Ini 5 Alasan Kenapa Wanita Harus Latihan Beban Agar Seksi

Home / Glutera News / Ini 5 Alasan Kenapa Wanita Harus Latihan Beban Agar Seksi
Ini 5 Alasan Kenapa Wanita Harus Latihan Beban Agar Seksi ilustrasi (gluteranews)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Apakah wanita tidak disarankan latihan beban? Apakah latihan beban dapat membantu menurunkan berat badan? Apakah latihan beban dapat membuat tubuh wanita berotot seperti pria?

Itulah beragam pertanyaan kaum hawa ini saat memulai mencetak tubuh seksi. Apa jawabnya? ’’Ya, kebanyakan wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ramping dan ideal. Bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih, pasti berencana untuk menurunkan berat badannya,’’ ucap Maestro Glutera Andri Ariestianto.

Menurut Andri, latihan kardio biasanya lebih disarankan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Latihan kardio ini memang sangat populer untuk membakar lemak berlebih.

Bagaimana dengan latihan beban, apa benar dapat membantu menurunkan berat badan? Berikut manfaat latihan beban.

Berita Terkait

Komentar

Top
Tim.my.id Wawanita.com satriamedia.com