TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kopi tak sekadar minuman, ia telah menjadi budaya. Manfaatnya bagi kesehatan telah dibuktikan dengan berbagai penelitian.
Para ilmuwan dan ahli kesehatan menyebut manfaat kopi yang baik bagi kesehatan. Kopi diketahui berfungsi sebagai pendorong tenaga. Minuman dari biji hitam ini juga menjadi stimulan yang kuat dan membantu meningkatkan kinerja dalam kegiatan fisik dan mental.
Berikut ini sejumlah manfaat kesehatan dan alasan yang membuat setiap orang harus menikmati kopi setiap hari, dilansir laman Boldsky.
1. Antioksidan
Kopi mengandung antioksidan yang sering dipercaya dalam mengembalikan energi tubuh dan merasa lebih segar.
2. Menjaga Kondisi Hati
Kopi memiliki sifat baik untuk menjaga kondisi hati, terutama bagi orang-orang yang kerap mengonsumsi minuman beralkohol.
3. Mengatasi Stres
Menurut penuturan orang yang minum kopi setiap hari, hanya dengan mencium aroma kopi, dapat meringankan beban mereka dari stres dan ketegangan.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Kopi dipercaya bisa membantu mengurangi risiko kanker (baik itu kanker kulit ataupun kanker prostat). Meski belum ada jaminan hal itu terbukti, namun tidak ada salahnya menikmati secangkir kopi setiap hari.
5. Mengurangi Risiko Diabetes dan Parkinson
Minuman kopi dikenal memiliki manfaat untuk mengurangi faktor risiko terhadap penyakit diabetes dan parkinson. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
Editor | : Wahyu Nurdiyanto |
Publisher | : Rochmat Shobirin |