TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kini, kopi sudah menjadi minuman 'idola' banyak orang. Baik pria maupun wanita. Namun, jangan lupa, peminum kopi harus tahu manfaat dan risiko minum kopi.
Bagi sebagian orang, minum kopi dapat meningkatkan energi dan membuat mood lebih baik. Namun, sebaliknya, beberapa studi mengungkapkan bahwa minum kopi juga punya sisi negatif.
Pada sisi manfaatnya, kopi mengandung antioksidan yang menguatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh melawan penyakit.
Banyak studi menunjukkan peminum kopi memiliki kemungkinan lebih kecil menderita batu empedu dan batu ginjal.
Banyak penelitian juga menyatakan bahwa kopi dapat meningkatkan fungsi saluran udara dan mencegah asma.
Selanjutnya, kopi juga dapat mencegah diabetes tipe 2. Perpaduan kopi dan gula tidak dianjurkan dalam kondisi tersebut.
Sementara, untuk risiko minum kopi bahwa kopi dapat meningkatkan risiko nyeri dada dan masalah jantung.
Senyawa tertentu dalam kopi dapat meningkatkan kadar kolesterol dan hipertensi. Bahkan beberapa survei kesehatan mengungkapkan bahwa peminum kopi lebih berisiko mengembangkan rheumatoid arthritis atau radang sendi. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Yatimul Ainun |
| Publisher | : Rochmat Shobirin |
